El estrés forma parte de la vida cotidiana y, en determinadas circunstancias, puede funcionar incluso como un mecanismo de adaptación frente a situaciones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelve constante…
Durante décadas, gran parte de los discursos sobre nutrición y control de peso se basaron en una idea muy clara: disfrutar demasiado la comida era peligroso. El placer y la…
El Día Internacional del Té volvió a poner en foco una de las bebidas más consumidas del mundo y, especialmente, el interés científico por los posibles efectos del té verde…
Uno de los trastornos hormonales más frecuentes entre las mujeres acaba de entrar en una nueva etapa médica y científica. El padecimiento conocido durante décadas como Síndrome de ovario poliquístico,…
El colesterol alto sigue siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en el mundo y, aunque muchas personas intentan controlarlo únicamente con dieta y ejercicio, los especialistas recuerdan…
Los frutos secos se han convertido en uno de los alimentos más recomendados dentro de una alimentación equilibrada gracias a su combinación de proteína vegetal, grasas saludables, fibra y micronutrientes…
El dolor en el hombro puede parecer una molestia menor al inicio, pero con el paso de los días puede convertirse en un problema incapacitante que afecta tareas cotidianas tan…
Con el paso de los años, el cuerpo experimenta cambios que muchas veces pasan desapercibidos hasta que aparecen molestias o problemas de salud. Uno de los más ignorados es el…
Lavarse la cara parece una rutina simple y automática, pero hacerlo de manera incorrecta puede provocar irritación, resequedad, exceso de grasa e incluso brotes de acné. Aunque muchas personas creen…
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